Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas któ,rego każdy uczestnik mó,gł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bó,lu czy przyspieszania leczenia. Metoda Silvy ułatwia też zmianę nawykó,w, jest świetnym sposobem wyostrzania szó,stego zmysłu i rozwijania intuicji. Silva uczył więc, jak żyć szczęśliwiej, efektywniej i spokojniej - tu i teraz.
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki któ,rym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na któ,rym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazó,wkami, któ,re raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.
Gdy ludzie uczą się funkcjonować umysłowo na tym głębszym poziomie, stają się bardziej kreatywni.
dr Clancy D. McKenzie, dyrektor Philadelphia Psychiatric Consulting Service
Odkryj metodę samopomocy i medytacji, któ,ra zmieni Twoje życie: na zawsze, na lepsze!
