To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej

  • Data wydania: 2023/10/13
  • Liczba stron 310
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 14.5x20.5 cm
  • Wydawca: Feeria
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 1
£ 9.88
£ 10.98
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Sięgnij po tę książkę, jeśli:
&bull, chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,
&bull, nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami,
&bull, pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi,
&bull, chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

881915
1 Przedmiot
Numer EAN
9788367604505
Rok wydania
2023
Liczba stron
310
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
24h
Format
14.5x20.5 cm
Identyfikator
108905