Pakiet: Biohacking 1-2
- Data wydania: 2023/06/28
- Liczba stron 688
- Wydawca: Zwierciadło
- Wysyłka: 10 dni
Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Biohacking to ultranowoczesna filozofia optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej w oparciu o najnowsze badania naukowe. Biohacking pozwoli Ci najpierw poznać i zrozumieć działanie organizmu, a następnie dowiesz się, co możesz zrobić, aby maksymalnie wykorzystać potencjał ciała i umysłu.
Karol Wyszomirski w swoich poradnikach dzieli sie praktyczna wiedza o tym, jak zmieniac nawyki, by poczuć się lepiej, wyglądać atrakcyjniej oraz myśleć jaśniej i kreatywniej. Autor w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia proste metody optymalizacji stanu psychofizycznego, aby osiągnąć szybsze i lepsze rezultaty podejmowanych działań.
Zrób to, co radzi czołowy polski biohacker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.
Z poradników dowiesz się m.in.:
·Jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych
·Jak zredukować zbędne kilogramy i zyskać wysportowana sylwetkę
·Jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia i napadów głodu
·Jak zyskać wysoki poziom energii i świetne samopoczucie
·Jak świadomie zarządzać emocjami i stresem
·Jak podnieść poziom swojej motywacji do działania
·Jak poprawić pamięć, koncentracje i jasność umysłu.
Karol Wyszomirski
Interdyscyplinarny Dietetyk & Health and Performance Coach. Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness. Na co dzień pracuje z zarządami firm, średnią i wyższą kadra menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej. W wyjątkowy i praktyczny sposób łączy oraz wykorzystuje najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnieć.
- Numer EAN
- 9788381324922
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 688
- dostępność
- 10 dni
- Identyfikator
- 104812
Inne tego autora
Najczęściej kupowane razem
Listy z pionowego świata. Wspomnienia żony himalaisty
- -10%
- Nowy
8 zasad miłości. Jak ją znaleźć, utrzymać i jak pozwolić jej odejść
- -10%
- Nowy
Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień
- -10%
- Nowy
Jak zadbać o siebie. Afirmacje na każdy dzień roku
- -10%
- Nowy