Małe traumy
Autor:
Dr Meg Arroll
- Data wydania: 2023/05/12
- Liczba stron 392
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 13.5x20.5 cm
- Wydawca: Filia
- Wysyłka: 24h
- Ilość: 2
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.
Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.
Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.
- Numer EAN
- 9788382806892
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 392
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 24h
- Format
- 13.5x20.5 cm
- Identyfikator
- 102445
Najczęściej kupowane razem
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
£ 8.91
24h
Cena podstawowa
£ 9.90
-10%
Cena
- -10%
- Nowy
Wyprzedaż | 365 stron życia. Kalendarz domowy 2023
£ 2.25
24h
Cena podstawowa
£ 4.50
-50%
Cena
- -50%
- Nowy
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
£ 9.88
24h
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%
TU jest moja granica. Jak reagować na sygnały, które wysyła twoje ciało
£ 9.88
Cena podstawowa
£ 10.98
-10%
Cena
- -10%