Małe traumy

Autor: Dr Meg Arroll
  • Data wydania: 2023/05/12
  • Liczba stron 392
  • Oprawa oprawa broszurowa
  • Format 13.5x20.5 cm
  • Wydawca: Filia
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 2
£ 8.78
£ 10.98
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.

Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.

Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.

Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.

858135
2 Przedmioty
Numer EAN
9788382806892
Rok wydania
2023
Liczba stron
392
Oprawa
oprawa broszurowa
dostępność
24h
Format
13.5x20.5 cm
Identyfikator
102445