Uważność małej żabki

Jak nauczyć małe dziecko pewności siebie, rozpoznawania swoich uczuć i zachowywania spokoju? Zawarte w książce porady, medytacje, opowiadania i techniki relaksacyjne pomogą zarówno młodym rodzicom, jak i ich małym pociechom odkryć wewnętrzny świat myśli i emocji oraz otworzyć się na innych. W efekcie stres straci kontrolę nad życiem całej rodziny, a spokój pozwoli odkryć to, co jest najpiękniejsze w rodzicielstwie. „Uważność małej żabki” to książka, która uczy dzieci i rodziców uważności, harmonii i zaufania. Eline Snel jest holenderską terapeutką i trenerką uważności. Opracowała metodę nauczania uważności dla dzieci i nastolatków. W 2008 roku stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności (AMT), w ramach której prowadzi kursy dla nauczycieli, psychologów, rodziców i dzieci. Skuteczność metody Eline Snel została dowiedziona naukowo, a o jej użyteczności podczas pracy z dziećmi zaświadczają pracownicy oświaty i służby zdrowia. Pierwsza książka Eline Snel o nauczaniu uważności, `Uważność i spokój żabki`, odniosła ogromny sukces na całym świecie.