Książka „Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci” to praktyczny przewodnik dla najmłodszych, oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Zawiera 25 ćwiczeń, które pomogą dzieciom w wieku 5-9 lat zrozumieć i oswoić swoje lęki oraz czerpać więcej radości z życia. Ta książka to nieocenione wsparcie dla rodziców i dzieci w walce z lękami. Dzięki niej dziecko nauczy się:
- Rozpoznawać swoje uczucia i emocje
- Radzić sobie z niepokojem i stresem
- Odkrywać własną odwagę i siłę
- Budować pozytywne nawyki myślowe