Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® Post uproszczony

  • Data wydania: 2022/10/25
  • Liczba stron 240
  • Oprawa oprawa zintegrowana
  • Format 14.5x21 cm
  • Wydawca: WAM
  • Wysyłka: 24h
  • Ilość: 2
£ 8.89
£ 9.88
Brutto
Ilość

Dodaj do schowka

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

  • uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
  • X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
  • porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
  • przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
  • tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.

Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.

827053
2 Przedmioty
Numer EAN
9788327730459
Rok wydania
2022
Liczba stron
240
Oprawa
oprawa zintegrowana
dostępność
24h
Format
14.5x21 cm
Identyfikator
95030