Dieta przeciwzapalna. Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem
- Data wydania: 2022/08/23
- Liczba stron 128
- Oprawa oprawa broszurowa
- Format 17x23 cm
- Wydawca: Publicat S.A.
- Wysyłka: 10 dni
Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.
NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.
STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.
ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.
PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.
- Numer EAN
- 9788327126283
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 128
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- dostępność
- 10 dni
- Format
- 17x23 cm
- Identyfikator
- 92220
Najczęściej kupowane razem
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna
- -10%
Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii (wydanie rozszerzone)
- -10%